Satori-App
Dein interaktives Widget für mehr Achtsamkeit im Alltag
Die Satori-App nutzt wissenschaftliche Ansätze aus der positiven Psychologie. Hierbei bedient sie sich gewisser NLP als auch Achtsamkeitstechniken und trägt somit maßgeblich der Persönlichkeitsentwicklung bei. Interaktiv begleitet dich das Satori-Widget durch den Alltag und sorgt so für ein gesünderes Mindset indem es den Fokus auf positive Aspekte deines Lebens trainiert. Das Satori hilft dir dabei, Zweifel, alte Muster, Denkweisen und Bewertungen loszulassen um nachhaltig ein glücklicheres Leben zu führen und vermittelt dir ein Gefühl der Selbstkontrolle.
Satori-Highlights
interagiert mit dir auch im Alltag
fordert dich zum handeln auf
stärkt deine Resilienz
Satori-App
Mit dem Satori-Widget erhälst du deinen persönlichen digitalen Glückscoach. Aktuell befindet sich die Satori-App noch in der Entwicklung. Als Feedback-Geber erhältst du die App ab Mitte 09.2022 als einer der ersten und trägst durch dein Feedback maßgeblich zur weiteren Entwicklung bei. Im Gegensatz zu zahlreichen anderen Apps, gerät die Funktion der Satori-App nicht in Vergessenheit, da du das Widget stets auf dem Startbildschirm deines Smartphones hast und von dort aus direkt interagieren kannst.
Wirkungsweise des Satori-Widgets
Das Satori-Widget ist ausschließlich dazu konzipiert, dass Mindset nachhaltig zu verbessern. Es dient als Kontrollinstrument und zur Bewusstwerdung des gegenwärtigen Moments ohne durch andere Funktionen und Benachrichtigungen abzulenken.
Dein angegebener Gemütszustand dient bei der Betreuung als Barometer für den Intervall und den Schwierigkeitsgrad. Während des Betriebs des Satori-Widgets, werden dir über den Tag hinweg, Fragen, Aufgaben und Affirmationen ausgespielt.
Die Inhalte dienen dir hierbei zur Bewusstwerdung des gegenwärtigen Moments. Sie helfen dir, eigene Gedanken zu hinterfragen und in den jetzigen Moment zurück zu kehren.
Aufgaben können teilweise etwas intensiver sein und deine Zeit beanspruchen. Hierzu kannst du sie einfach auf „merken“ setzen, sollte dir während der Ausspielung die Zeit fehlen.
Das Satori-Widget erfordert kein separates öffnen einer Smartphoneapp. Sobald das Satori-Widget installiert ist, ist es einsatzbereit und präsent.
Im Gegensatz zu anderen Apps und Methoden, geht das Satori-Widget im Lärm des Alltags und durch andere Benachrichtigungen nicht unter. Es ist immer präsent direkt auf deinem Startbildschirm. Es dient dir als Trainingswerkzeug für ein gesünderes Mindset.
Funktionen der Satori-App
individuelle Betreuung auf Grundlage deines Gemütszustandes
Fragen, Aufgaben und Übungen zur Reflexion und zur Erhöhung deiner Achtsamkeit
keine nervigen push-up-Benachrichtigungen
kein öffnen einer App nötig um die Funktion nutzen zu können
schaue dir die Statistik an, wie deine Stimmung den Tag über verläuft
nehme die Inhalte direkt über das Widget an oder lehne sie ab
speichere dir Inhalte in der dazugehörigen App für später ab
sammele Luckycoins durch das annehmen von Inhalten
erhalte Auszeichnungen für deine gesammelten Luckycoins
Was unsere Tester sagen
Svenja
Ich habe das Widget für 2 Wochen testen dürfen und möchte mich beim Team dafür bedanken. Ich fand das Konzept von Anfang an interessant und war direkt bereit das Widget zu testen und dem Team mein Feedback zu geben. Erstmal zur Optik: Das Widget sieht schick aus, sodass man es gerne auf dem Startbildschirm hat. Zu der Funktionalität sei gesagt, dass ich echt überrascht war festzustellen, wie wenig ich mich bisher mit meinen Gedanken und Emotionen beschäftigt habe. Viele Fragen lenkten meine Gedanken in eine neue Richtung, die mir sonst aufgrund meiner Wahrnehmung verborgen geblieben wären. Vielen Dank das ich das Widget testen durfte und großes Kompliment an das Team, dass eine Menge Geduld mit mir hatte und überaus nett und hilfsbereit war.
Marion
Ich war Anfangs skeptisch aber auch gleichzeitig neugierig. Ich habe das Widget dann getestet und war vielleicht etwas überfordert mit den Inhalten. Zu dem Zeitpunkt als ich das Widget getestet habe, gab es noch nicht die Funktion, Inhalte auf „merken“ zu setzen und freue mich sehr, dass mein Feedback so gut vom Team angenommen und direkt umgesetzt wurde. Zu vielen Fragen und Aufgaben habe ich mir parallel Notizen gemacht um mich in einer ruhigen Minute damit auseinander zu setzen. Meist habe ich das Abends gemacht, was für mich nach kurzer Zeit schon zum Ritual wurde. Komischerweise wurde diese Zeit für mich schnell zur wichtigsten und intensivsten Zeit des Tages. Ich habe gemerkt wie wichtig es ist, sich mit sich selber auseinander zu setzen.
Christina
Mein Feedback nach 2 Wochen testen: Chapeau an das komplette Selftastic-Team. Ihr entwickelt da etwas extrem wertvolles. Diese App wird vielen Menschen helfen, ihre Achtsamkeit zu erhöhen. Nach ca. der ersten Woche des testens ist mir aufgefallen das sich bei mir etwas ändert. Durch die intensiven Fragen und Aufgaben, bin ich feinfühliger geworden. In manchen Situationen die mich sonst sehr aufgeregt hätten, merkte ich direkt einen „Trigger“ der mir unterbewusst mitteilte, dass ich raus aus der Situation muss. Ich merkte das ich schneller als sonst die Reissleine zog um darüber nachzudenken, wie man die Situation auch anders betrachten könnte. Mir hat bereits die Alpha-Version sehr geholfen und ich bin mega gespannt auf den weiteren Werdegang der App.
Melanie
Besonders gut haben mir die Affirmationen gefallen, die mich den ganzen Tag über begleitet haben. Die Aufgaben haben mir zum einen sehr geholfen meine Wahrnehmung zu schärfen und zum anderen wieder zurück in´s JETZT zu kommen. Vorher war mir nicht bewusst, wie sehr wir eigentlich im Alltag auf Autopilot fliegen. Das hat mir das Widget extrem deutlich gemacht.