In negativen Situationen einen kühlen Kopf bewahren

Dein Arbeitsbuch zur Aufarbeitung und Reflexion negativer Situationen!

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lerne deine Gedanken und Emotionen zu verstehen

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deine Gedanken und Emotionen zu reflektieren

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die Perspektive gezielt zu ändern

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negative Situationen neu zu bewerten

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negative Emotionen durch einen neuen Blickwinkel zu reduzieren

In dir steckt ein Problemlöser! Mit diesem Workbook übernimmst du das Ruder und lernst deine negativen Emotionen gezielt zu ändern.

Durch die Nutzung des Workbooks wirst du:

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…dein Gedankenchaos schneller ordnen

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…schneller zurück ins positive Gefühl kommen

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…negative Situationen schneller loslassen

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neue Sichtweisen erkennen

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…den Fokus schneller auf das Gute legen

Das sagen bisherige Kunden

Kleine Hilfe, große Wirkung

Das Selftastic-Workbook bietet dir die Grundlage um dein Leben nachhaltig zu verbessern. Ein geführter Prozess hilft dir dabei, negative Situationen zu analysieren und neu zu bewerten.

Dieses Buch umfasst:

  • eine IST-Analyse deiner Situation
  • eine SOLL-Analyse deiner Situation
  • eine Reflektions-Analyse deiner Situation
  • Affirmationen
  • Tipps und Tricks
  • interaktiv: sammele Punkte im Buch um dein Mind-score zu erhöhen und löse ein Worträtsel um am Ende eine Überraschung zu erhalten

Beständigkeit als Schlüssel für ein zufriedeneres Leben

Alles im Leben braucht seine Zeit. Alte Gewohnheiten und Glaubensmuster sind tief unterbewusst verankert. Durch den geführten Prozess im Workbook und die ständige Wiederholung der Reflexion, können durch Beständigkeit, alte Gedankenmuster gelöst werden.

FAQ´s – Häufig gestellte Fragen

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Wie lange dauert der Versand?

Der Versand kann je nachdem, wo Du in Deutschland wohnst, zwischen 3-4 Werktage beanspruchen. Wenn Du in Österreich wohnst 4-5 Werktage. In die Schweiz und andere Länder außerhalb der EU müsstest du mit etwa 6-7 Werktagen rechnen.

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Was wenn das Buch mir nicht hilft?

Wie alles im Leben, braucht Fortschritt seine Zeit. Mit unserem Workbook, legen wir dir den Grundstein um eine nachhaltige Verbesserung deiner Zufriedenheit zu ermöglichen. Solltest du jedoch alleine nicht mehr zurecht kommen, weil dir deine Probleme über den Kopf wachsen, solltest du dir professionelle Hilfe suchen.

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Wie viele Tage umfasst das Buch?

Das Buch ist für die Analyse von 30 negativen Situationen ausgelegt. Das bedeutet, du füllst das Buch nicht jeden Tag aus, sondern nur dann, wenn es dir mal nicht so gut geht. Am Ende des Buches haben wir dir 10 zusätzliche Reflexionsanalysen angehangen, da je nach Belastungsgrad, Situationen mehrfach reflektiert werden müssen.

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Ist das Buch wissenschaftlich fundiert?

Das Buch ist keine wissenschaftliche Abhandlung das sich mit der Theorie beschäftigt. Vielmehr ist das Buch praxiserprobt um dir einen bestmöglichen Nutzen zu bieten.

Nochmal alles auf einen Blick

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physisches Arbeitsbuch direkt zu dir nach Hause

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für die Aufarbeitung von 30 negativen Situationen

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lasse negative Emotionen schneller los

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mit Liebe für dich gestaltet

23,39 EUR 

(ink. MwSt und Versand)

gefördert/unterstützt durch durch:

*Die BARMER unterstützt erfolgsversprechende Startups im Gesundheitsbereich bei der Entwicklung innovativer, digitaler Lösungen, indem sie mit Expertenwissen konstruktives Feedback für den Entwicklungsprozess liefert.